Podczas ciąży, następnie w okresie połogu oprócz widocznych zmian zachodzących w całym organizmie, zmienia się również psychika. Zmieniają się potrzeby, odczucia. Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie matki jak również sam fakt pojawienia się nowej istotki w domu potrafi mocno „wywrócić życie do góry nogami”. W okresie poporodowym musimy pamiętać o tym, że nie jesteśmy same. Często zmęczone, niewyspane, nie mające czasu dla siebie, zapominamy o naszych potrzebach.
Kiedy kobieta cierpi i samo wsparcie najbliższych nie wystarcza, a zły nastrój matki przedłuża się i znacznie utrudnia funkcjonowanie w codziennym życiu, należy rozważyć wizytę u psychologa w celu zrozumienia i przepracowania nieprzyjemnych emocji. Ważne jest zwerbalizowanie potrzeb, uzyskanie porady jak skutecznie radzić sobie z nowymi sytuacjami w rodzinie, jak kierować swoim „nowym” życiem by było radosne i spełnione.
Psycholog Emilia Kisicka, oferuje pomoc osobom, które doświadczyły:
- niskiej samooceny,
- trudności w zaadoptowaniu się do nowej sytuacji,
- braku możliwości rozmowy z kimś o swoich problemach,
Spotkanie terapeutyczne trwa ok. 1 godziny.